Антицеллюлитный массаж — это специализированный метод массажной терапии, который является естественным средством для избавления от целлюлита. Антицеллюлитный массаж использует сильное воздействие на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение в этих местах. Общая теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может контролировать состояние кожи, буквально равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — действительно распространённая проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит проявляется в виде впадин на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «сморщивания», обычно называемый «апельсиновой коркой», встречается у 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — распространённое явление, требования к красоте и здоровью побуждают многих женщин бороться с этой эстетической проблемой.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь массаж антицеллюлитный На нашем веб-сайте Одна из самых популярных современных процедур — антицеллюлитный массаж. Существует множество видов: медовый антицеллюлитный массаж, аппаратный антицеллюлитный массаж, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы расскажем о том, как выполняется антицеллюлитный массаж и каковы его результаты.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита остаётся неясной, обычно считается, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительной ткани под кожей и их увеличения со временем. Эта ткань расположена в одной вертикальной линии у женщин и перекрещивающейся у мужчин, поэтому мужчины реже сталкиваются с целлюлитом.
Как проводится антицеллюлитный массаж? Метод антицеллюлитного массажа заключается в стимуляции жировых клеток и их более равномерном и естественном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у каждого из нас есть свой уровень жира в организме, и этот жир может скапливаться в определенных зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из самых эффективных методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он оказывает такой положительный эффект?
Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выводом» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме остается постоянным. Тем не менее, их объём может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обменных процессов. Благодаря механическому воздействию массаж может уменьшать их количество.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На первом этапе происходит выведение межклеточной жидкости, что отражается в эстетическом уменьшении объёма тканей;
- уменьшается объём жировых клеток;
- работают мышцы;
- вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день проходит мышечная боль;
- мышцы тонизируются и подтягиваются. Как правило, такие массажи фокусируются на одной из самых проблемных зон — верхней части ног, ягодицах, животе и внешней поверхности рук.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- восстановление местного кровотока и лимфотока;
- ускорение выведения молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсинов и избытка воды из подкожных клеток;
- накопление природных активных веществ, способствующих разрушению межклеточных перегородок;
- нормализация клеточного обмена веществ и выведение излишков жира из клеток;
- повышение эффективности используемых антицеллюлитных косметических средств. из;
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
- аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, дискомфортные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- острые инфекционные заболевания;
- лихорадка с повышением температуры тела;
- инсульт и варикозное расширение капилляров конечностей;
- нарушение свёртываемости крови;
- беременность и период лактации;
- обострение психических заболеваний заболевания;
- хронические заболевания дыхательных путей.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специального оборудования. Классический ручной массаж — самый простой и надежный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист фокусируется на проблемных зонах. Он может регулировать силу воздействия на тело клиента, тем самым снижая риск образования синяков.
Какой антицеллюлитный массаж считается одним из самых эффективных? Существует несколько подходов к устранению целлюлита:
- Лимфодренаж: Эта процедура обычно рекомендуется для лечения целлюлита. Она считается одной из самых эффективных и действенных, поскольку снимает отёки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро выводит шлаки, лишнюю воду и вредные вещества. Во время сеанса также снимаются мышечные спазмы.
- Сухой массаж: это, по сути, скрабирование махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и бёдер. Антицеллюлитную чистку также можно проводить дома. Этот метод противопоказан для области живота.
- Мёдовый массаж: Этот уникальный метод включает в себя глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с косметическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, выводит токсины и улучшает результаты процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро подтягивается, становится более упругой и гладкой.
- Традиционный ручной массаж: Этот вид массажа создаёт отличные условия для борьбы с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. При аппаратном массаже всё иначе: результат зависит исключительно от настроек оборудования и выбранной программы. Тем не менее, эту процедуру не следует проводить на отёчных тканях.
Что нужно делать для достижения результата?
Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Систематическая техника. Необходимо пройти курс из 10, а лучше 15 процедур с интервалом в 2 дня. После курса закрепите результат регулярными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. Рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашему рациону питания и потреблению жидкости;
- Достаточная физическая активность. Фитнес-клуб, фитнес, бег — любые виды физической активности, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, а обмен веществ в них лишь замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.
Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не принесет никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период вызван гормональными изменениями в организме женщины. После родов уровень гормонов вернется к норме, и тогда можно будет применять методы борьбы с целлюлитом. Вторая причина — это само лечение. Методика, применяемая для такого вида массажа, в некоторых случаях может быть болезненной и мучительной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, а также на весь организм. В результате процедура может быть опасна для ребёнка, поскольку может повысить тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в спине, тяжёлые инфекционные заболевания, лихорадка, варикозное расширение вен, кожные заболевания и гипертония.
Антицеллюлитный массаж дома
Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно выполнять дома. Тем не менее, важно помнить, что результаты домашнего массажа могут отличаться от результатов профессионального. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, важно ознакомиться с основными правилами:
- Воздержитесь от приема пищи в течение одного-двух часов перед началом антицеллюлитного массажа дома.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, помассируйте одну ладонь другой.
- Нанесите кремообразную смесь или специальный антицеллюлитный крем на кожу ягодиц и бедер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, мягких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и привести к сильной боли.
- Начиная самостоятельные процедуры, используйте мягкие техники массажа — поглаживание, растирание и похлопывание. В зависимости от зоны лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При растирании живота используйте мягкие движения, избегая сильного надавливания.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее получаса.
Сколько стоит программа антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве составляет от 600 до 1000 гривен за сеанс. В среднем для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества необходимых в вашем случае сеансов, вида массажа и выбранного вами центра или салона красоты.